En menskopp er et gjenbrukbart alternativ til bind og tamponger for menstruasjonsbeskyttelse. Den er både miljøvennlig og kostnadseffektiv over tid. Menskopper er vanligvis laget av plast eller medisinsk silikon og har en klokke- eller koppform med en utstående stilk nederst, som gjør det enklere å fjerne koppen. Stilken kan klippes av eller tilpasses etter ønsket lengde. Menskoppen brettes og føres inn i skjeden, der den utvider seg og samler opp menstruasjonsblod. Den kan brukes i opptil 12 timer og er ideell for søvn, svømming eller trening.
Menskopper kommer vanligvis i to størrelser, og hvilken størrelse som passer best avhenger av faktorer som alder, om kvinnen har født barn og mengden av blødning. Generelt anbefales mindre størrelser for kvinner under 30 år som ikke har født barn eller som har mindre blødning, mens større størrelser anbefales for kvinner over 30, de som har født barn, eller de som opplever kraftigere blødning. Alder påvirker valget av størrelse fordi skjedemuskulaturen kan endres med alderen. Menskoppen kan brukes fra den første menstruasjonen, så lenge brukeren er komfortabel med innføring og plassering.
Før første gangs bruk og før hver menstruasjonssyklus, må menskoppen steriliseres i kokende vann i noen minutter. Under menstruasjonen er det tilstrekkelig å skylle koppen med vann hver gang den tømmes og settes inn igjen. Noen velger å vaske den med såpe, men det er viktig å sikre at det ikke er igjen såperester, da dette kan irritere skjedens slimhinner.
Fordeler med menskopp:
En av de viktigste fordelene med menskoppen er at den bidrar til å redusere avfall og er miljøvennlig. På lengre sikt er den også økonomisk fordelaktig. Våre testere opplever flere andre fordeler ved å bruke menskopp, som at den kan brukes lengre tid i strekk og man slipper å bytte bind eller tampong så ofte. Dette er spesielt praktisk når man er ute og reiser, på offentlige steder eller steder med begrensede toalettfasiliteter. Testpersonene foretrakk også å bruke menskopp på stranden og under reiser. Mange opplever at menskoppen gir en mer naturlig og frisk følelse sammenlignet med tamponger. Våre testere rapporterte også at menskoppen sitter godt på plass under fysisk aktivitet, og til og med bedre enn tamponger.
